团鱼，又称鳖，是一种养分丰富的食材，尤其稳当女性食用。它不仅滋味鲜好意思，还具有多种健康功效，对女性的好意思容、养生和体魄贵重皆有积极作用。 领先，团鱼富含卵白质、维生素和矿物资，尤其是胶原卵白含量较高，有助于保握皮肤弹性，减速苍老，使肌肤愈加淡雅光滑。因此，常吃团鱼有助于改善肤质，是女性好意思容养颜的好选择。 其次，团鱼含有丰富的铁元素，简略促进血液轮回，改善贫血情景，十分稳当经期或产后气血不及的女性食用。同期，其含有的锌元素对女性内分泌系统有雷同作用，有助于督察广宽的月事周期和激素均衡。